19 de janeiro de 2024 - Blog Folha do Sertão

Governo de Pernambuco e Exército Brasileiro assinam Termo de Compromisso para a construção da Escola de Sargentos no Estado

19/01/24

ImprensaPE

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A solenidade, que ocorreu na sede do Comando Militar do Nordeste (CMNE), no Recife, contou com a presença do presidente Lula

O Governo de Pernambuco e o Exército Brasileiro assinaram, nesta sexta-feira (19), a renovação do Acordo de Compromisso para a instalação da Escola de Sargentos na Região Metropolitana do Recife. O ato, formalizado pela governadora Raquel Lyra e pelo ministro da Defesa, José Múcio Monteiro, contou com a presença do presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva. Com a implantação do projeto no Estado, Pernambuco vai receber aproximadamente R$ 2 bilhões em investimentos. Para execução da obra, estima-se a geração de 12 mil empregos diretos e 18 mil indiretos. Ainda na sede do Comando Militar do Nordeste (CMNE), também foi realizada a solenidade para passagem de comando do general de Exército Kleber Vasconcellos para o general de Exército Maurílio Ribeiro.

“A Escola de Sargentos do Brasil é resultado de um processo de diálogo entre o Governo de Pernambuco, Exército Brasileiro, entidades do meio ambiente e toda a sociedade. A construção dessa unidade vai garantir a geração de empregos, renda, oportunidade e esperança para os nossos jovens, que são fundamentais no combate à desigualdade regional. Além do ponto de vista econômico e social, temos garantido o pilar ambiental, pois o futuro dialoga com a sustentabilidade. Temos uma expectativa positiva de transformação com o início de um ciclo de muita prosperidade a partir dos investimentos que acontecerão aqui”, destacou Raquel Lyra. A área de 188 hectares prevista inicialmente para a obra foi reduzida para 90 hectares, fruto da disponibilidade do Governo de Pernambuco em desapropriar áreas contíguas à região da APA Aldeia-Beberibe para acomodar as vilas militares.

De acordo com o presidente Lula, após a instalação da escola, a economia local nunca mais será a mesma. “A nova Escola de Sargentos será uma das maiores de sua modalidade em todo o mundo. Se antes os pernambucanos e demais nordestinos que ingressavam na carreira militar tinham que ir para o Sul ou Sudeste para receber sua formação, a escola representará o movimento inverso. Pernambuco mostrará mais uma vez seu enorme potencial de conhecimento, educação e de inovação”, afirmou o presidente, que também esteve acompanhado do comandante do Exército, general Tomás Ribeiro Paiva.

Em maio de 2023, a governadora Raquel Lyra criou um Grupo de Trabalho que reuniu parte do secretariado do governo, representantes do Exército, a sociedade civil, a academia, a Assembleia Legislativa de Pernambuco (Alepe) e o Ministério Público de Pernambuco para que todas as partes envolvidas pudessem se debruçar sobre o projeto e dar suas contribuições.

O ministro José Múcio, por sua vez, declarou que esta também é uma obra de profundo alcance social para a região. “A instalação da escola será um marco de desenvolvimento e inclusão social, de oportunidade, investimentos e realizações para região do Grande Recife e para todo o estado de Pernambuco”, afirmou.

A proposta de compensação ambiental proporcionará incrementos importantes de serviços do ecossistema, como a melhoria de processos hídricos que alimentam a represa do Sistema Botafogo e a criação de corredores ecológicos que permitirão a conectividade entre fragmentos florestais e a biodiversidade local.

Estiveram presentes na solenidade os ministros Silvio Costa Filho (Portos e Aeroportos), André de Paula (Pesca e Aquicultura) e Luciana Santos (Ciência e Tecnologia); a senadora Teresa Leitão e o secretário da Previdência Social, Wolney Queiroz; o governador da Bahia, Jerônimo Rodrigues; os deputados federais Eriberto Medeiros, Augusto Coutinho, Carlos Veras, Pedro Campos e Maria Arraes; o presidente da Assembleia Legislativa de Pernambuco, Álvaro Porto; e os deputados estaduais Joãozinho Tenório, João de Nadegi e Waldemar Borges.

Também compareceram o presidente do Banco do Nordeste, Paulo Câmara; o superintendente da Sudene, Danilo Cabral; os prefeitos João Campos (Recife), Marcello Gouveia (Paudalho), Nadegi Queiroz (Camaragibe) e Jogli Uchôa (Araçoiaba); o presidente de Suape, Márcio Guiot; e os secretários estaduais coronel Hercílio Mamede (Casa Militar), Túlio Vilaça (Casa Civil), Alessandro Carvalho (Defesa Social), Guilherme Cavalcanti (Desenvolvimento Econômico) e Ana Luiza Ferreira (Meio Ambiente, Sustentabilidade e de Fernando de Noronha).

Fotos: Miva Filho/Secom

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Carnaval 2024: Fim de semana de prévias embalado pelo Acerto de Marcha e Concursos

19/01/24

Imprensa PCR

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Fim de semana de prévias embalado pelo Acerto de Marcha e Concursos

Eventos pré-carnaval seguem até o próximo dia 07 de fevereiro

O segundo fim de semana de prévias municipais chega com duas opções para os foliões. O sábado, 21, segue com o tradicional Acerto de Marcha dos blocos de pau e corda, às 19h, no Pátio de São Pedro. No mesmo local, às 17h do domingo, 22, abre-se passagem para o Concurso Porta-estandarte, flabelista, mestre sala e porta-bandeira.

Acerto de Marcha de blocos de pau e corda – desfilam, neste sábado, o Bloco Lírico Flabelo Encantado, Bloco Boêmios da Boa Vista, Bloco Lírico Eu Quero Mais, Bloco Flores do Capibaribe, Bloco Lírico Damas e Valetes e Bloco Confete e Serpentina.

Concurso de Porta-estandarte, Flabelista, Mestre Sala e Porta Bandeira – Para o concurso que confirma a diversidade do Carnaval recifense, inscreveram-se 78 candidatos, entre porta-estandartes de Clubes de Frevo, de Troças Carnavalescas, de Maracatus de Baque Virado, de Maracatus de Boque Solto, de Caboclinhos, e Tribos de Índios; flabelistas de Bloco de Pau e Cordas; e mestres sala e porta bandeiras de Escolas de Samba. Serão distribuídos mais de R$ 69 mil em prêmios.

Programação do Acerto de Marcha

20/01/24, Sábado

– Bloco Lírico Flabelo Encantado

– Bloco Boêmios da Boa Vista

– Bloco Lírico Eu Quero Mais

– Bloco Flores do Capibaribe

– Bloco Lírico Damas e Valetes

– Bloco Confete e Serpentina

Fotografias creditadas nas imagens em anexo

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Estado realiza 1º Leilão de Bens Móveis de 2024

19/01/24

ImprensaPE

Leilão acontece na modalidade online e deve ser acessado por meio do site: www.lancecertoleiloes.com.br.

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Tratores, carregadeiras, veículos e outros itens fazem parte do 1º Leilão de Bens Móveis de 2024 a ser realizado pelo Governo do Estado, por meio da Secretaria de Administração (SAD). Para este certame, que acontece no dia 26 de janeiro, às 9h30, estão disponíveis 127 lotes de bens móveis inservíveis, para compra por pessoas físicas ou jurídicas. A expectativa é arrecadar, no mínimo, R$ 336.450,00 (trezentos e trinta e seis mil e quatrocentos e cinquenta reais).

O leilão acontece na modalidade online, por meio do site: www.lancecertoleiloes.com.br. Podem participar e ofertar lances pessoas físicas, acima de 18 anos portando CPF, RG e comprovante de residência, e, também, pessoas jurídicas inscritas no CNPJ, com representante munido de procuração e dos documentos citados acima.

Para participar, os arrematantes devem acessar o site e se cadastrarem, no prazo de 72 horas antes da realização do leilão, clicando no banner demonstrativo da SAD, aceitando todas as regras contidas no Termo de Uso e Condições Gerais para Participação de Leilões Online.

Os interessados em obter mais informações devem acessar o site da SAD (www.sad.pe.gov.br) ou ainda a página eletrônica do leiloeiro (www.lancecertoleiloes.com.br). Lá, eles terão acesso ao edital completo do leilão com todas as normas do processo. Antes de arrematar os produtos, os participantes poderão vistoriar os bens listados nos dias 24 e 25 deste mês. As informações para visitação dos lotes estão contidas no item 5.2 do edital.

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Visita de Lula: Márcia Conrado participa do anúncio de novos investimentos para Refinaria Abreu e Lima

19/01/24

Ascom Amupe

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A expectativa do governo federal é que, em 2028, o faturamento anual da Refinaria atinja R$ 100 bilhões

Márcia Conrado participa do anúncio de novos investimentos para Refinaria Abreu e Lima

Ao lado de Lula, Márcia Conrado participa do anúncio de novos investimentos para Refinaria Abreu e Lima

A presidente da Associação Municipalista de Pernambuco (Amupe) e prefeita de Serra Talhada, Márcia Conrado participou da mesa de cerimônia que marcou o anúncio de novos investimentos na Refinaria Abreu e Lima (Rnest), pelo presidente da República Luís Inácio Lula da Silva, na cidade do Ipojuca, nesta quinta-feira, 18 de janeiro. Segundo o governo federal, devem ser investidos entre R$ 6 bilhões e R$ 8 bilhões para conclusão das obras.

Lula anunciou a ampliação do Trem 1 e as obras do Trem 2 da Rnest, além da contratação de trabalhadores e trabalhadoras para execução do projeto. O novo Trem vai elevar a produção de Diesel S-10 para 13 milhões de litros por dia. Hoje, a Rnest é responsável pela produção de 15% de todo Diesel S-10 do país, este tipo de combustível é caracterizado pelo baixo teor de enxofre.

O investimento na unidade está previsto no Plano Estratégico 2024-28+ da Petrobras e faz parte do Novo PAC. A expectativa do governo é que, em 2028, quando a Refinaria estiver em pleno funcionamento, o faturamento anual atinja R$ 100 bilhões. O anúncio foi feito ao lado d’o presidente da Petrobras, Jean Paul Prates, da governadora Raquel Lyra, dos prefeitos do Recife, João Campos e da prefeita do Ipojuca, Célia Sales, ministros, senadores e deputados federais.

Foto: Wellington Júnior

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Polícia Federal prende mais um envolvido na morte de Bruno e Dom

19/01/24

Por: Henrique Lessa – Correio Braziliense

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Ação desta quinta-feira mirou o principal comparsa do mandante do crime que já está sob a custódia da Polícia Federal em Manaus


Bruno e Dom foram assassinados durante uma expedição pela região que é palco de diversos conflitos e crimes (foto: Arquivo pessoal)

A Polícia Federal (PF) prendeu, nesta quinta-feira (18), mais um dos envolvidos no assassinato do indigenista brasileiro Bruno Pereira e do jornalista inglês Dom Phillips. Os dois foram mortos na região do Vale do Javari, no Amazonas, em 5 de junho de 2022.

O novo preso, segundo informou a PF, seria o principal aliado e informante de “Colômbia”, apontado como mandante dos assassinatos. “A Polícia Federal cumpriu mandado de prisão expedido pela 1ª Vara Criminal de Tabatinga/AM, nesta quinta-feira (18), em desfavor do homem conhecido por ser o informante e aliado do mandante dos homicídios de Bruno Pereira e Dom Phillips, assassinados em 5 de junho de 2022, nas proximidades da Terra Indígena do Vale do Javari, na área do município de Atalaia do Norte/AM”, disse a PF em nota sem confirmar a identidade do novo detido.

O anúncio das prisões foi antecipado pelo ministro da Justiça e Segurança Pública, Flávio Dino, no X, antigo Twitter. “Foi preso pela Polícia Federal mais um envolvido na organização criminosa que perpetrou os homicídios contra Bruno Pereira e Dom Phillips. Mais informações em breve”, disse Dino, cerca de uma hora antes da confirmação pela PF da prisão do suspeito, em Tabatinga, no Amazonas.

Bruno e Dom foram assassinados durante uma expedição pela região que é palco de diversos conflitos e crimes, como pesca e caça ilegal, tráfico de drogas, roubo de madeira e garimpo ilegal. Bruno, que era funcionário da Funai, conhecia Dom desde 2018, quando o inglês, que vivia no Brasil desde 2007, fazia uma reportagem para o jornal britânico The Guardian na Terra Indígena Vale do Javari.

Com a prisão desta quinta-feira, sobe para cinco o número de detidos pelo envolvimento no crime. O pescador Amarildo da Costa Oliveira, o Pelado, confessou a participação no crime, mas apontou a autoria dos disparos que mataram os dois a Jefferson da Silva Lima. Também tiveram participação no crime o irmão de Amarildo, Oseney da Costa de Oliveira, e o outro detido é o colombiano Rubén Dario da Silva Villar, o “Colômbia”, apontado pela PF como mandante do assassinato dos dois.

A PF aponta que contra Rubén, indiciado como o mandante, ainda correm investigações sobre a chefia de uma organização criminosa na região que teria envolvimento em crimes como tráfico de drogas e armas, pesca ilegal e contrabando de madeira ilegal da região.

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Lula no Recife: Presidente reforça apoio a Raquel e diz que ela “não vai ter problema durante a gestão”

19/01/24

Tainá Alves

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O chefe do Palácio do Planalto participou do evento para anunciar os investimentos da ampliação e conclusão das obras da Refinaria Abreu e Lima, em Suape

Evento na Refinaria Abreu e Lima – **JAILTON JR/JC IMAGEM**

Na tarde desta quinta-feira (18), o presidente Luiz Inácio Lula da Silva(PT) cumpriu agenda em Pernambuco. O chefe do Palácio do Planalto participou do evento para anunciar os investimentos da ampliação e conclusão das obras da Refinaria Abreu e Lima, em Ipojuca, ao lado de lideranças políticas como o prefeito João Campos (PSB), ministros pernambucanos e a governadora Raquel Lyra (PSDB), a quem fez questão de esclarecer não haver qualquer rusga no trato político.

Lula iniciou seu discurso relembrando o primeiro encontro para discutir a refinaria, à época com o governador Jarbas Vasconcelos.

“Eu tinha uma reunião com o Jarbas e ele me falou então da refinaria. Ele disse o seguinte: ‘o país ou a empresa que quiser financiar ou fazer parceria, eu aceito'”, contou o presidente. O petista afirmou estar muito feliz com a retomada das obras na refinaria e declarou que voltou à presidência para trazer melhorias para o Brasil.

“Eu voltei. Voltei porque vocês quiseram que eu voltasse. Voltei porque vocês me colocaram aqui. E voltei para fazer a gente ter orgulho outra vez. Vamos voltar a aumentar o salário mínimo. Aumentar a força de salário das pessoas, gerar emprego de qualidade e fazer mais institutos federais e mais universidades no país”, frisou Lula.

LULA REFORÇA ATUAÇÃO CONJUNTA COM RAQUEL

Para além das promessas, o presidente clara a boa relação que mantém com a governadora Raquel Lyra, reforçando que apesar das diferenças ideológicas dos partidos, o apoio dele se mantém.

“Não se importe porque você não é do meu partido e nem porque você não esteve na minha base na campanha. Não se importe! A minha relação com você será a relação de um Presidente da República do Brasil com a governadora do Estado. Além de respeitar a sua vitória, eu respeito o desejo do povo de Pernambuco que escolheu você para governar. Você não vai ter problema durante a gestão. Seria bom que ela governasse na época do Bolsonaro. Pergunte para qualquer governador pra qualquer estado do nordeste qual foi o inferno que eles passaram. Era como se fosse capeta no palco pisando o pão”, comentou Lula.

RAQUEL FALA EM UNIÃO

A governadora Raquel Lyra agradeceu a vinda do petista ao Estado e falou sobre a união dos deputados federais, mencionando o trabalho realizado para que o Polo Automotivo de Pernambuco não perdesse os incentivos fiscais com a reforma tributária.

“É importante olhar para esse palco para ter muito em mente que não é fácil fazer política, mas quando nos juntamos somos capazes de superar os desafios que estão postos na nossa frente. Essa bancada trabalhou de maneira muito firme para garantir junto ao governo federal a manutenção dos benefícios fiscais da Fiat. Aquilo foi uma decisão política do presidente de trabalhar por essa renovação”, destacou.

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Recife prepara maior Carnaval da história, e vai de Lia de Itamaracá a Gilberto Gil e Olodum

19/01/24

ImprensaPCR

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Recife prepara maior Carnaval da história

Capital do Frevo homenageia Chico Science e Lia de Itamaracá e terá seis dias oficiais de folia, 49 polos de festejos e mais de 3 mil apresentações. Marco Zero será palco de grandes encontros e da diversidade e Baile Municipal será conduzido por vozes femininas com participações de Iza e Vanessa da Mata

O maior Carnaval em linha reta anunciou a programação completa dos seis dias de festejos do Marco Zero e antecipou mais nomes que irão estar presentes em outros focos de folia. A programação, que conta com mais de 98% de atrações locais, fomentando a cena musical e da cultura popular produzidas em casa, contará com um total de 49 polos e nomes como Raphaela Santos, Priscila Senna, Dilsinho, Marcelo D2, Pato Fu 30 anos e Música de Brinquedo, Filipe Catto, Rachel Reis, Ave Sangria, Arnaldo Antunes, Teresa Cristina e Chico César, entre outros.

“A Prefeitura tem mais de oito mil pessoas para garantir a execução do maior Carnaval em linha reta e a gente tem certeza de que, assim como foi no ano passado, será um sucesso. O frevo e o brega estão muito bem representados, assim como outras linguagens da nossa cultura popular, porque é a nossa tradição. Serão R$ 2,4 bilhões estimados para circular na economia, com mais de 50 mil postos de trabalho, que vão desde quem vende caldinho, até quem confecciona fantasias, pessoas da área de transporte e diversos outros. Nós também teremos a Central de Operações do Recife que, assim como na virada do Ano Novo, irá garantir a organização, o funcionamento e a disciplina da segurança. Convidamos todos para um carnaval de paz e harmonia”, disse o prefeito durante a coletiva.

O Baile Municipal, por sua vez, terá como novidade uma noite inédita conduzida exclusivamente por vozes femininas, reunindo um time de mais de 20 cantoras e musicistas com participação da diva do pop, Iza. A 58ª edição do evento acontece no dia 3 de fevereiro, no Classic Hall, quando mais de 20 cantoras conduzirão o espetáculo. Os ingressos já estão à venda no próprio Classic Hall, pelo site https://www.bilheteriadigital.com e nos pontos físicos do serviço, nas lojas Esposende dos shoppings Recife, RioMar e Tacaruna com os mesmos preços praticados em 2023: R$ 50 (pista) e R$ 600 (mesa para quatro pessoas).

“Temos a ancestralidade e a tradição presentes no nosso carnaval, com uma noite de abertura cheia de estrelas para começarmos a festa com o pé direito. O carnaval do Recife é isso, nossa cultura diversa e rica recebendo convidados e promovendo um grande encontro”, ressaltou Ricardo Mello, secretário de Cultura.

No Marco Zero, a grade traz mais nomes que ainda não haviam sido confirmados previamente como Dilsinho, Priscila Senna, Marcelo Falcão e Raphaela Santos. A abertura oficial da quinta (8) traz o inédito encontro entre Olodum e Tumaraca, a estreia do mestre Gilberto Gil na folia recifense e o tributo Recife Cidade do Mangue, conduzido por Louise com participações especiais. Em seis dias de folia, o principal palco da cidade terá mais de 30 shows que celebram encontros, a cultura popular e as diversas sonoridades que fazem a alegria de brincantes em uma quebra de barreiras físicas e geográficas, onde frevo, samba, cultura popular rock e brega convergem para promover a alegria e a confraternização que fazem do Carnaval do Recife o maior em linha reta.

A Central do Carnaval volta à Rua do Observatório ainda maior e mais robusta, oferecendo serviços, economia criativa e gastronomia. O espaço vai funcionar no período de 07 a 13 de fevereiro, na Rua do Observatório, no horário das 16h às 2h. No bairro do Recife, a população e turistas irão poder contar com um serviço de estacionamento e vans. Ao todo, serão disponibilizadas 1.200 vagas de estacionamento em prédios públicos e o folião contará, ainda, com o serviço de transfer do edifício-sede da Prefeitura do Recife até a Central do Carnaval. O transporte gratuito será oferecido em intervalos de 10 em 10 minutos entre 16h às 2h.

“Nós já temos uma taxa de ocupação na nossa rede hoteleira de 93% e a estimativa é que chegue até 100%, isso é muito importante porque incentiva o investimento privado na nossa cidade. O carnaval é uma oportunidade de valorizar nossa cultura, nossas raízes, encantar o povo do Recife e do Brasil, mas também é uma grande oportunidade de geração de emprego e renda para a nossa gente”, frisou o secretário de Turismo, Antônio Coelho.

A programação completa dos 49 polos será anunciada em breve, mas confira alguns dos nomes já confirmados:

Arnaldo Antunes, Silvério Pessoa, Quinteto Violado, Karina Buhr, Teresa Cristina, Rubel, Marcelo Falcão, Flaira Ferro, Uana, Maciel Salu, Academia da Berlinda, Almério, Barro, Café Preto, Banda de Pau e Corda, Conde Só Brega, Chinaina, Mombojó, Gustavo Travassos, Getúlio Cavalcanti, Festival Rec.DJ, Fabiana Pimentinha, Jota Michiles, PC Siva, Mesa de Samba Autoral, Nonô Germano, Ramos Silva, Nailson Vieira, Orquestra Malassombro, Orquestra Transversão do Frevo, Wellington do Pandeiro, Rachel Reis, Marcelo D2, Vanessa da Mata, Pato Fu 30 anos e Música de Brinquedo, Fafá de Belém, Chico César, Ave Sangria, Banda Eddie, Filipe Catto, Bione, Sagrama, Alessandra Leão, Joyce Alane, Em Canto e Poesia, Poeirada (Josildo Sá, Negadeza e Marcos Suzano), Isadora Melo, Combo X, Gabi do Carmo, Michele Melo, Som na Rural, Natascha Falcão, Orquestra 100% Mulher, Orquestra Recife de Bambas.

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Prefeitura de Arcoverde abre inscrições gratuitas para a formação ‘Turismo Cultural como indutor de destinos’

19/01/24

Ascom PMA

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A Prefeitura de Arcoverde, através da Secretaria de Turismo e Eventos, e em parceria com o SEBRAE e a Associação Comercial e Empresarial de Arcoverde – ACA, abre as inscrições para a formação ‘Turismo Cultural como indutor de destinos’. A atividade é gratuita e integra o 4º módulo dos cursos oferecidos no município pela repartição, desde 2023.A formação será realizada no próximo dia 20 de fevereiro (terça-feira), no horário das 9h às 13h, no Auditório da ACA, que fica na Avenida Antônio Japiassu, 590, no centro da cidade.Os participantes terão como instrutora a palestrante e treinadora de Performance Profissional, Adriana Cavalcanti. Com vasta experiência, Adriana é CEO da empresa D&A Consult, além de consultora credenciada ao SEBRAE com reconhecimento na atuação, possuindo Mestrado em Administração (UPE – GDLS), sendo pós-graduada em Administração de Marketing (UFRPE), além de ser Bacharel em Turismo (UNICAP) e possuir reconhecimento em gestão de projetos e criação de metodologias em diversos segmentos, com destaque no Turismo de Pernambuco.A formação tem por objetivo apresentar o Turismo Cultural enquanto segmento fundamental da cadeia produtiva do setor, para promover o desenvolvimento de destinos, através da preservação do patrimônio, promoção da diversidade cultural e geração de emprego e renda.Para a inscrição, é necessário ter 18 anos ou mais e preencher o formulário online, através do link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelyjUHc2xc7yY8xNdToxkgTrxU_pF9UwNTJ-

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Nutricionista da UPAE Petrolina compartilha dicas para cuidar da saúde

19/01/24

Ascom UPAE Petrolina

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2024 já começou e está mais do que na hora de colocar em prática as promessas feitas na virada do ano. Para isso, a nutricionista da Unidade de Pronto Atendimento e Atenção Especializada de Petrolina (UPAE), Morgana Karina (foto), compartilha algumas dicas para ajudar a cuidar melhor da saúde, de forma saudável e duradoura.

Morgana explica que a alimentação é um dos pilares da saúde e que é preciso ter equilíbrio e variedade na escolha dos alimentos. “A alimentação saudável é aquela que fornece todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo, além de prevenir e tratar doenças. Para isso, é importante consumir alimentos in natura ou minimamente processados, como frutas, legumes, verduras, cereais integrais, leguminosas, oleaginosas, ovos, carnes magras, leite e derivados. Evitar ou reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar, sal, gordura, aditivos e conservantes, como refrigerantes, biscoitos, salgadinhos, embutidos, molhos prontos, entre outros”, afirma.

Com a correria do dia a dia, muitas vezes é fácil negligenciar a alimentação. No entanto, de acordo com a nutricionista, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. “Comece por estabelecer metas realistas e específicas. Em vez de simplesmente dizer ‘vou comer mais saudável’, defina objetivos como ‘vou incluir uma porção extra de vegetais em pelo menos duas refeições por dia'”, sugere.

Além disso, a nutricionista destaca a importância de um bom planejamento. “Dedique um tempo para planejar suas refeições e fazer compras conscientes. Ter alimentos saudáveis prontos e disponíveis pode ajudar a evitar escolhas impulsivas e pouco saudáveis”, ressalta.

A alimentação saudável deve ser acompanhada de outros hábitos que favorecem a saúde, como beber água, praticar atividade física, dormir bem, controlar o estresse e evitar o tabagismo e o alcoolismo. “A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença. Por isso, é preciso cuidar de todos os aspectos que influenciam a saúde, buscando um estilo de vida mais saudável e equilibrado”, destaca Morgana.

A UPAE Petrolina conta com uma equipe multidisciplinar que atende os pacientes e os colaboradores da unidade, oferecendo orientação e acompanhamento em saúde. A unidade também realiza ações educativas e preventivas sobre diversos temas, como alimentação saudável, atividade física, tabagismo, alcoolismo, saúde mental, entre outros. Para começar o ano com saúde e disposição é só seguir as dicas:

– Estabeleça metas claras e realistas, que sejam possíveis de serem cumpridas e que estejam de acordo com a sua realidade e necessidade;

– Faça um planejamento semanal das suas refeições, incluindo alimentos variados e coloridos, e faça as compras de acordo com o seu plano;

– Prepare as suas refeições em casa, evitando comer fora ou pedir delivery, e prefira alimentos frescos e naturais aos industrializados e congelados;

– Faça pelo menos três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches intermediários (manhã e tarde) por dia, respeitando os horários e as quantidades adequadas;

– Mastigue bem os alimentos, coma devagar e preste atenção ao que está comendo, evitando distrações como televisão, celular ou computador;

– Beba pelo menos dois litros de água por dia, preferencialmente entre as refeições, e evite bebidas açucaradas, alcoólicas ou com cafeína;

– Pratique alguma atividade física que você goste e que se adapte à sua rotina, pelo menos três vezes por semana, por, no mínimo, 30 minutos;

– Durma pelo menos sete horas por noite, em um ambiente escuro, silencioso e confortável, e evite usar aparelhos eletrônicos antes de dormir;

– Busque formas de relaxar e aliviar o estresse, como meditar, respirar, ouvir música, ler, fazer um hobby, etc;

– Procure ajuda profissional sempre que necessário, seja de um médico, nutricionista, psicólogo ou outro especialista.

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Visita de Lula: “É muito bonito ver esse reencontro do passado de Pernambuco com o seu futuro”, diz Raquel Lyra

19/01/24

Por Thalis Araújo

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Durante reinauguração da Refinaria Abreu e Lima, governadora comemorou a boa relação com Lula

Governadora de Pernambuco, Raquel Lyra, presidente Lula e presidente da

Petrobras, Jean Paul Prates – Alexandre Aroeira/Folha de Pernambuco

Foi com entusiasmo que a governadora de Pernambuco, Raquel Lyra (PSDB), participou da retomada de investimentos feitos pelo Governo Federal à Refinaria Abreu e Lima, situada no Complexo Portuário de Suape, em Ipojuca, Litoral Sul do Estado. Na presença do presidente Lula (PT), ela deixou de lado as barreiras políticas e teceu elogios às boas relações entre as gestões local e nacional.

Durante a cerimônia, que aconteceu na tarde desta quinta-feira (18), ela disse que “é muito bonito ver esse reencontro do passado de Pernambuco com o seu futuro”.

Logo no início do discurso, Lyra relembrou a primeira ida a Brasília para conversar com Lula, no dia 9 de janeiro de 2023, um dia após aos atos antidemocráticos aos três Poderes.

“Quando a gente se junta, a gente é capaz de superar os desafios que estão postos à nossa frente”, declarou a governadora, reconhecendo que a união política contribui para o desenvolvimento do País.

Olhando ao redor, Raquel abordou os pontos de contribuição da retomada de investimentos à refinaria. Essas obras na unidade serão realizadas com recursos oriundos do Novo Programa de Aceleração do Crescimento (PAC) e devem gerar 30 mil empregos diretos e indiretos. Quando for entregue, a refinaria Abreu e Lima vai produzir 13 milhões de litros de Diesel S10, diariamente.

“Eu quero fazer um registro que eu tenho feito em cada cantinho de Pernambuco que eu tenho ido. É da solidariedade do presidente Lula ao povo de Pernambuco, por trabalhar de maneira incansável para que a gente pudesse retomar nossa capacidade de investimento e devolver Pernambuco ao seu lugar de liderança no Nordeste Brasileiro”, destacou.

O projeto de ampliação da Rnest contempla a construção do Trem 2, que está em fase de contratação e tem previsão de finalização para 2028, quando a refinaria pernambucana terá capacidade para processar 260 mil barris de petróleo por dia. Os serviços do Trem 2 estão previstos para o segundo semestre deste ano.

No pacote de ações que serão realizadas na Rnest, ainda está prevista a construção da primeira unidade SNOX do refino brasileiro, responsável por transformar óxido de enxofre (SOx) e óxido de nitrogênio (NOx) em um novo produto para comercialização.

Segundo a Petrobras, estas obras já estão em andamento e a unidade começa a operar ainda este ano. O Trem 1 também será atendido com uma ampliação, proporcionando aumento de carga, melhor escoamento de produtos leves e maior capacidade de processamento de petróleo do pré-sal. A expectativa da estatal é de concluir esta obra no Trem 1 no primeiro trimestre de 2025.

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